snacks
-
Snacks para envejecer mejor: cuáles son los aliados en la lucha contra el tiempo
Hay alternativas nutricionales que combaten el envejecimiento desde el interior y apoyan la prevención de enfermedades, promoviendo vitalidad
-
Comer snacks ultraprocesados anula los beneficios de las comidas saludables
Así lo estableció un estudio del Kings College de Londres. Detectó también que los refrigerios pueden ser una parte importante de la ingesta energética diaria, por lo que es un determinante clave en la calidad de la dieta
-
Mindful Snacking, el consumo de chocolate de manera consciente
2 kg por año, es el promedio de chocolate que consume un individuo. El 50% de la población argentina consume chocolates de 1 a 4 veces por mes. Argentina es el cuarto país en consumo de chocolate en América Latina, según se informó en el Día internacional del chocolate.
-
Resfríos y gripe: estos 12 alimentos fortalecen las defensas y mejoran el sistema inmune
Una alimentación balanceada es clave para mantener un sistema inmune fuerte; las frutas, verduras y pescados que protegen ante las enfermedades
-
Cinco hábitos que nos hacen sentir siempre cansados
El ritmo de vida actual hace del cansancio un estilo de vida; la falta de energía es uno de los males de nuestro tiempo. ¿Cómo hacer para revertir el agotamiento?
-
Con 4 hábitos, los hombres pueden vivir más años sin enfermedades
Tienen menos esperanza de vida que las mujeres, y más posibilidades de adquirir enfermedades no transmisibles. Cómo cuidarse.