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La dieta debe acompañarse de otros hábitos como el buen descanso y la actividad física regular. Qué comer para alcanzar la sexualidad plena
Es normal que leamos a un ritmo diferente si lo hacemos por trabajo o por placer, la fluidez no va a ser la misma; en promedio, aseguran los especialistas, un buen ritmo es leer entre 250 y 500 palabras por minuto con un 70% de comprensión