calidad de vida
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Qué alimentos hay que evitar y a cuáles darles prioridad, según los especialistas
En esta etapa de la vida, donde reinan los cambios metabólicos y de estilo de vida, la alimentación juega un rol clave para mantenerse saludable
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Para mayores de 50: los músculos que no se pueden desatender y los ejercicios para mantenerlos en forma
Los especialistas revelan los pasos fundamentales para prevenir la disminución de la fuerza muscular y ósea y poder llegar a la vejez con una mejor calidad de vida
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El poder de las emociones: la otra cara de la inteligencia
Los especialistas aseguran que la empatía y la capacidad para conectar con el otro se pueden entrenar y que son fundamentales para alcanzar la realización personal
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Cuáles son los seis alimentos que ayudan a controlar la hipertensión
En el Día Mundial de la patología, en qué consiste la dieta DASH, un plan de alimentación que limita el consumo de sodio además de incorporar los nutrientes clave para reducir la presión arterial
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Premiarán con 100.000 pesos a escuelas solidarias de todo el país
El Premio Presidencial Escuelas Solidarias 2023 reconocerá a los mejores proyectos de instituciones educativas de todo el país que integren los contenidos curriculares con acciones transformadoras de la comunidad. La última edición había sido en 2019.
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Qué momento del día es mejor para hacer ejercicio, según la ciencia
Dos investigaciones recientes compararon los beneficios de realizar actividad física durante la mañana y la tarde. Cuáles fueron los resultados y por qué hallaron diferencias entre hombres y mujeres
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Se realizó la Noche del Diseño 2023 a la Ciudad de Buenos Aires
El miércoles 17 de mayo, de 18 a 21, se realizó este festival de lanzamientos y novedades que transforma las calles Arenales y Juncal y sus transversales, en una expo a cielo abierto. Esta 5ta edición de LNDD desplegó sus nuevas colecciones en 52 tiendas y locales.
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Una revolución impensada: las diez nuevas claves del bienestar
El avance de la longevidad y la introspección llevó a profundos replanteos para lograr el equilibrio entre el trabajo y el ocio en un mundo en el que es crucial cuidar el cuerpo, la mente y el espíritu
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Afectan el cerebro: Un estudio revela que hay alimentos que deterioran las capacidades mentales
Concluye que el consumo de alimentos ultra procesados tiene una fuerte relación con el deterioro cognitivo.
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La felicidad puede estar a nuestro alcance: cómo encontrarla usando los cinco sentidos
La investigadora Gretchen Rubin identificó como, con el tacto, el oído, la vista, el olfato y el gusto, podía experimentar una vida más feliz. Aquí un paso a paso
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Ayuno intermitente: las impensadas consecuencias del hábito de moda
Es una práctica que implica restringir el consumo de alimentos durante un tiempo determinado; si bien sus beneficios son cada vez más proclamados, cuenta con efectos secundarios indeseados
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Regenerar el cerebro: consejos para revitalizar las neuronas y establecer nuevas conexiones entre ellas
Gracias a los avances científicos de las últimas décadas los profesionales de la salud descubrieron cómo se puede transformar la red neuronal de una persona y mejorar su calidad de vida
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Miedo a ser feliz: un estudio revela qué características tienen las personas que padecen este temor
Los investigadores descubrieron que entre los mayores predictores de la aversión a la felicidad estaban: haber tenido una infancia infeliz, ser una persona perfeccionista y la soledad
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«Entiendo por qué te sentís así»: La mejor manera de consolar a alguien cuando está triste
Un cuerpo de investigación limitado pero creciente sugiere que una de las formas más poderosas de apoyar a alguien es también la más simple: iniciar una conversación
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Fútbol vs Alzheimer: Hablar de fútbol estimula la memoria, la atención y el estado de ánimo de las personas con deterioro cognitivo
“El fútbol es un disparador de emociones compartidas, es una instancia de vinculación emocional desde el interés y pasión por el club al que se adhiere. La terapia de reminiscencia basada en este deporte estimula los recuerdos y las emociones transitadas a lo largo de la vida de las personas” afirmaba Elsa Ghío, voluntaria de la Asociación A.L.M.A. (Asociación Lucha contra el Mal de Alzheimer y alteraciones semejantes), al presentar la primera edición del proyecto “Fútbol vs Alzheimer”.
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Afirmaciones positivas: los beneficios de hablarse a uno mismo para ser más feliz
Escuchar o leer este tipo de breves frases memorables puede ayudar a lograr una mentalidad más positiva y afectar los variados elementos de nuestro bienestar
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Sólo les falta sentir cariño. Los avances de la Inteligencia Artificial reeditan la pregunta:¿Triunfarán las máquinas?
Alerta por los avances de la inteligencia artificial.
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Insomnio: la advertencia de los médicos sobre los suplementos de melatonina
Los trastornos en el sueño crecieron en los últimos años; los profesionales recomiendan que cualquier tratamiento que se realice sea bajo la supervisión de un especialista
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Qué problemas para la salud trae la falta de vitamina B12 (y por qué no siempre se puede resolver con suplementos)
Este nutriente, que aparece de manera escasa en las comidas, está fuertemente ligado con el funcionamiento de las células sanguíneas, nervios y otros procesos del cuerpo
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Cerebro: cómo cuidarlo y cinco ejercicios para estimularlo
Actividades rápidas y al alcance de todos ayudan al cerebro a mantenerse activo y ágil
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Mayores de 60: los sí y los no de una alimentación saludable
Estos son los alimentos que los especialistas recomiendan a los adultos mayores a la hora de conformar su plan alimenticio
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Nutrición y ejercicio: qué comer antes y después de entrenar
Especialistas explican cómo organizar la alimentación en base al entrenamiento y revelan algunos secretos
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La importancia de una buena postura corporal y cómo mejorarla
Una buena postura no solo traerá beneficios a nivel físico sino también a nivel psicológico, ya que promueve el bienestar integral del cuerpo. Algunos tipos de entrenamiento son de gran ayuda
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Giro cultural: las razones por las que más jóvenes argentinos deciden no tener hijos
Rechazan la idea de ser padres o madres, mientras la tasa de natalidad argentina desciende año a año desde 2014; testimonios y especialistas explican la tendencia mandato. Conozca a los “dink”, las parejas que prefieren gastar en ellos mismos que en hijos.
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Alimentación en adultos mayores: 6 claves para tener un cerebro fuerte y sano
En exclusiva para Infobae, Ineco brindó una serie de ejercicios para impulsar el funcionamiento cognitivo en los adultos mayores. En el capítulo de hoy: qué hacer para mantener fuerte la computadora central del cuerpo