Desconectados por la pandemia: dejaron la TV y las redes sociales para evitar el estrés y la ansiedad

Abrumados por la sobreinformación y el “minuto a minuto”, hoy eligen ver contenidos a medida y pasar más tiempo al aire libre. Algunos también limitaron el WhatsApp.
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La técnica de las 4 A para aliviar el estrés

Apartar, alterar, aceptar o adaptar: especialistas de la Clínica Mayo, de Estados Unidos, explican de qué se trata.
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La familia contra las cuerdas, después de un año encerrados

Recién ahora empieza a verse en los hogares la magnitud que tienen las secuelas del encierro, la pérdida de escolaridad y la reconfiguración de los vínculos en el marco de la crisis sanitaria
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Ser felices sin abrazos: cómo compensar la falta de oxitocina que dispara el distanciamiento

Con el contacto físico restringido, hay que buscar nuevas maneras de estimular la “hormona de la felicidad”. Qué recomiendan los expertos.
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“Drowned In The Sun”: así suena el “nuevo” tema de Nirvana, hecho con Inteligencia Artificial

ESCUCHÁ LA CANCIÓN. A 27 años de la muerte de Kurt Cobain, una organización lanzó la pieza («Ahogado en el sol») para generar conciencia sobre la salud mental de los músicos. ver más

13 pautas a tener en cuenta para cuidar la salud del cerebro (y del corazón)

Surgen de una declaración conjunta de la Asociación Americana del Corazón y la Asociación Americana de Stroke.
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Madres desesperadas. El efecto pandemia en la crianza mundial

Según una encuesta reciente, la mayoría se confiesa insegura y sin ningún control sobre varios aspectos del vínculo con sus hijos

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Optimismo tóxico: ¿aplican las frases positivas para todo?

Negar que también pueden pasar cosas malas condiciona el cerebro y hasta fomenta la depresión

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