Cuánto tiempo es el recomendado dormir según cada edad

El sueño es importante para la salud en general ya que mejora la memoria, aumenta la habilidad en el aprendizaje, ayuda a equilibrar el peso, colabora con la producción de hormonas, protege el corazón y contribuye a tener un sistema inmune más fuerte ver más

El modo nocturno de los teléfonos no mejora el sueño, según un estudio

Investigadores de la Universidad Brigham Young (BYU), de Estados Unidos señalan que las medidas por reducir la luz azul y la interfaz en modo oscuro no mejora el descanso nocturno
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Claves para llegar a dormir bien en tiempos de pandemia

Las estrategías más efectivas tienen como pilares la actividad física, las técnicas de relajación y una adecuada alimentación antes de irse a dormir ver más

Lo que 3 millones de personas aprendieron sobre la felicidad

Durante la cuarentena fue furor el curso online de la Universidad de Yale “psicología y buena vida”; qué buscaban los participantes
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Dia mundial del sueño: así le sacás mejor provecho a la siesta: cuándo hacerla y por cuánto tiempo

Especialistas dan pautas para que no interfiera en el sueño nocturno.
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Hallazgo de investigadores argentinos: nuestros patrones de sueño están sincronizados con los ciclos lunares

El estudio fue realizado en las comunidades de las etnias Toba y Qom de Ingeniero Juárez, Vaca Perdida e Isla García, en Formosa (foto), y en la ciudad de Seattle, Estados Unidos ver más

Dou, Kenai, Ndeah: cómo hablan los adolescentes y cómo entenderlos

De la A a la Z, los chicos imponen nuevas palabras o nuevas formas de hablar. La hiperconexión, exacerbada por la virtualidad del último año de pandemia, fue una incubadora de neologismos. ver más

La imponente mansión Neverland de Michael Jackson fue vendida por 22 millones de dólares

El empresario multimillonario Ron Burkle es el nuevo dueño de la propiedad ubicada en California ver más

Cómo sobrevivir al home office: 7 rituales para que no tome el control de tu día

Mientras la cuarentena dura más de lo esperado, la pandemia del coronavirus nos enfrentó a nuevos desafíos como el home office extendido y la convivencia familiar 24×7. Cómo sobrevivir al home office y evitar ser un workaholic a través de 7 rituales de bienestar ver más

Depresión, intentos de suicidio y trastornos alimenticios: el documental de Netflix sobre Lady Di que indigna a William y a Harry

MIRÁ EL TRÁILER. En «Being Me: Diana», el documental que Netfliz está a punto de lanzar, se muestran algunos detalles que disgustaron a William y Harry ver más