envejecimiento
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“El deseo lo cura todo”: los mayores de 60 años empiezan una nueva revolución sexual
La vida relacional no debería tener una fecha de cierre aunque se vaya modificando por los cambios físicos y mentales; los nuevos mayores reivindican una manera distinta de envejecer, que comprenda una sexualidad mantenida a lo largo de toda la vida
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Retrasan el envejecimiento y aumentan el colágeno: los tres frutos secos que hay que consumir para la longevidad
Consumir estos frutos puede elevar los niveles de colágeno, mejorar la salud de la piel y disminuir los signos del paso de los años, gracias a sus aminoácidos y minerales esenciales
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La vejez. Drama y tarea, pero también una oportunidad
Por Santiago Kovadloff.
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Alexandre Kalache, experto en longevidad: “Depende mucho de lo que estás haciendo hoy para saber cómo vas a llegar a los 80″
El experto brasileño, autor y promotor del revelador concepto de envejecimiento activo, propone optimizar las oportunidades en salud, educación continua, participación social y seguridad para mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Este enfoque ha influenciado la forma en que manejan las sociedades contemporáneas esta etapa de la vida. Pasó por Buenos Aires y disertó en el Silver Economy Forum Latam y en la Universidad de San Andrés. El diálogo con Infobae
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Qué se puede hacer a diario para proteger el cerebro y prevenir la demencia
Tomar medidas ahora para cuidar este órgano vital puede reducir el riesgo de Alzheimer y enfermedades cognitivas. Una completa guía para saber cuáles son los cambios que hay que hacer en la dieta y los hábitos recomendables
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Ocho hábitos que protegen la salud cardíaca y retrasan el envejecimiento
Un estudio publicado en la revista de la Asociación Estadounidense del Corazón tuvo en cuenta un proceso que ocurre en el ADN de las personas para determinar si su edad biológica coincide con la cronológica e hizo una serie de recomendaciones. Las claves del hallazgo
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El fruto seco que protege la tiroides y ayuda a detener el envejecimiento
Proviene de un árbol nativo de Sudamérica que crece principalmente en Brasil, Bolivia, Colombia, Venezuela, Guyana y Perú; las recetas para aprovecharlo
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Vivir más y mejor. Los 6 hábitos que hay que evitar porque aceleran el envejecimiento prematuro
Las costumbres que deterioran el cuerpo y alejan la posibilidad de tener una buena calidad de vida
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El alimento reconocido por Harvard como la “especie milagrosa” que retrasa el envejecimiento
La cúrcuma es una sustancia no energética que contiene múltiples propiedades antiinflamatorias y antioxidantes para las membranas celulares
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Cuál es el simple ejercicio físico que refuerza la memoria, según los científicos de Harvard
Las habilidades cognitivas se potencian fácilmente al sumar nuevos hábitos cotidianos. Moverse favorece la salud de las células cerebrales, un factor clave para frenar el envejecimiento.
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Cher se sinceró sobre su odio al paso del tiempo: “Daría lo que fuera por volver a tener 70 años”
La actriz y cantante se refirió a cómo enfrenta el envejecimiento y reveló cuáles son los sellos particulares de su icónica imagen que no piensa abandonar jamás.
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Frutos rojos: cómo comerlos para aprovechar mejor sus beneficios
Ricos en prebióticos, potasio, magnesio, flavonoides, vitaminas C y K, son útiles para combatir el envejecimiento, además del placer que proporciona su consumo
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El secreto de Brad Pitt para lucir espléndido a los 60 años sin cirugías de por medio
El ganador del Oscar se mantiene en forma gracias a una combinación de un estilo de vida saludable y tratamientos estéticos no invasivos
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Los 10 “súper alimentos” recomendados para frenar el envejecimiento
Incorporar frutas y verduras en tu dieta es importante gracias al nivel de antioxidantes que aportan en el organismo
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¿Cuál es la edad de retiro ideal para tu salud?
La esperanza de vida promedio ha aumentado 16 años desde que la edad de jubilación se fijó en los 65 años; expertos de la salud revelan cuándo creen que las personas deberían dejar de trabajar, en la actualidad
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Tonificar brazos: los ejercicios localizados para fortalecer los músculos
Después de los 50 años es importante entrenar esta parte del cuerpo donde se acumula tejido graso, con flexiones, curl de bíceps y push ups que se pueden hacer en casa o en el gimnasio
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Charlize Theron afirma que extraña su cuerpo de los 25 años, pero ama su cara “envejecida”
La actriz de 48 años dijo que suelen preguntarle si se hizo una mala cirugía estética pero que ella explica que los supuestos cambios en su aspecto responden al natural paso del tiempo
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Tenés lagunas mentales y no te acordás los nombres; un reconocido neurólogo da siete consejos para prevenirlas
El neurólogo estadounidense Richard Restak asegura que hay algunos ejercicios simples que se pueden hacer para prevenir la pérdida de memoria a medida que envejecemos
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La “U” de la felicidad. Qué significa y a qué edad se vive el pico más alto de bienestar, según la ciencia
La U de la felicidad representa el estado de bienestar a lo largo la vida de una persona: hay picos de alegría y satisfacción durante la niñez, la juventud y después de los 50 años
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Juventud eterna: Los millonarios que buscan fundar el Estado de la longevidad extrema
Es posible que la población mundial nunca llegue a un máximo de 10.000 millones de personas, sino que se posicione en un cenit menor.
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La mujer que no siente dolor físico y procesa sus emociones más rápido debido a una rara mutación genética
Jo Cameron es la única persona en el mundo que tiene dos mutaciones que provocan eso; los especialistas que la atendieron tardaron años en descubrir lo qué tenía
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Para mayores de 50: los músculos que no se pueden desatender y los ejercicios para mantenerlos en forma
Los especialistas revelan los pasos fundamentales para prevenir la disminución de la fuerza muscular y ósea y poder llegar a la vejez con una mejor calidad de vida
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Un empresario recibió plasma de su hijo de 17 años como parte de un plan para evitar envejecer
Bryan Johnson gasta US$2 millones para reducir el paso del tiempo; ahora participó de un experimento con su padre y su primogénito; el detalle de su plan
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¿Cuál es la edad de retiro ideal para tu salud?
La esperanza de vida promedio ha aumentado 16 años desde que la edad de jubilación se fijó en los 65 años; expertos de la salud revelan cuándo creen que las personas deberían dejar de trabajar, en la actualidad
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Después de los 45 años: 5 ejercicios para mantener un cuerpo fuerte y en forma
La disminución de la fuerza muscular y ósea comienza antes de lo que se piensa; desarrollar un hábito de entrenamiento inteligente es clave