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Entrenamiento de fuerza: ¿es efectivo el trabajo con el cuerpo, sin levantar peso?
Los especialistas aseguran que se puede obtener el mismo resultado sin equipo pesado, pero requiere esfuerzo; las ventajas de esta modalidad que evita algunas lesiones
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Qué es la caminata del gorila: el ejercicio que arrasa en el mundo, mejora la fuerza y el equilibrio
Este tipo de marcha pone a prueba la fuerza, equilibrio y coordinación, pero no es apta para personas con lesiones en tobillos, rodillas o cadera
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Muestra de Arte “Antropomorfos”
El Banco Ciudad presenta la muestra “Antropomorfos”, una combinación impactante de esculturas y pinturas creadas por las artistas Abril Barrado y Gisela Banzer en el espacio de arte de la casa matriz de la entidad, ubicada en la esquina de la peatonal Florida y la calle Sarmiento, en el microcentro de la Ciudad de Buenos Aires.
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Qué es de la vida del Pájaro de Vilma Palma: el “gran desgaste” que vivió la banda, un ego descontrolado y la nueva etapa
La banda celebra más de tres décadas con shows en todo el país y el exterior; el próximo sábado actuará en el Gran Rex
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Dos sencillos ejercicios que ayudan a bajar la presión arterial y se pueden hacer en casa
Un estudio señala que las sentadillas contra la pared y la plancha sobre el piso se encuentran entre las mejores formas de combatir la hipertensión
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Aeróbico y anaeróbico. Una vieja dicotomía que se fusiona para lograr mejores resultados
A la hora de entrenar, es necesario combinar ejercicios cardiovasculares, como correr y nadar, que demandan resistencia, con los de fuerza y potencia, asociados al levantamiento de peso
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Murió Hersha Parady, actriz de La familia Ingalls, a los 78 años
La intérprete formó parte de la exitosa serie, primero como Alice Garvey y luego como Eliza, la hermana de Caroline Ingalls
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El ejercicio que recomienda Harvard para mantenerse en forma
El Tai chi es una disciplina que aporta flexibilidad, ayuda a mantener la fuerza y el equilibrio, según destaca la prestigiosa universidad
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Cómo se vive en 5 de las ciudades mejor clasificadas por el Índice de Calidad de Vida de The Economist
Si bien un índice puede mostrar datos sobre lo que hace que un lugar sea habitable, son las personas que lo experimentan día tras día las que pueden hablar mejor de cómo es realmente vivir allí
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Para mayores de 50: los músculos que no se pueden desatender y los ejercicios para mantenerlos en forma
Los especialistas revelan los pasos fundamentales para prevenir la disminución de la fuerza muscular y ósea y poder llegar a la vejez con una mejor calidad de vida
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Para mayores de 50: los músculos que no se pueden descuidar y cinco ejercicios para mantenerlos en forma
El envejecimiento corporal es inevitable pero se lo puede apaciguar con el ejercicio físico; los especialistas revelan las claves para prevenir la disminución de la fuerza muscular y ósea
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Vivir 100 años o más: la clave estaría en el sistema inmunitario, según un estudio de The Lancet
Expertos de Estados Unidos encontraron que las personas centenarias tienen “factores protectores” que les permiten recuperarse de enfermedades y alcanzar la longevidad. Los detalles
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Después de los 45 años: 5 ejercicios para mantener un cuerpo fuerte y en forma
La disminución de la fuerza muscular y ósea comienza antes de lo que se piensa; desarrollar un hábito de entrenamiento inteligente es clave
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Cómo entrena la esposa de Messi para lograr un cuerpo escultural
Cómo entrena la esposa de Messi para lograr un cuerpo escultural
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La importancia de una buena postura corporal y cómo mejorarla
Una buena postura no solo traerá beneficios a nivel físico sino también a nivel psicológico, ya que promueve el bienestar integral del cuerpo. Algunos tipos de entrenamiento son de gran ayuda
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Las tres capacidades físicas que hay que entrenar para llegar más ágil a los 80
La actividad física es tan importante como los chequeos médicos y la alimentación sana; un médico deportólogo detalló las pautas mínimas que todos deberían incluir en su vida
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Cinco ejercicios fáciles y eficaces para quienes no tienen tiempo de entrenar
Con el objetivo de trabajar movilidad, flexibilidad, fuerza, estabilidad y hacer además ejercicio aeróbico, esta rutina resulta efectiva sin necesidad de pasar horas en el gimnasio. Uno a uno, cómo realizarlos
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Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio, según la ciencia
Un estudio científico australiano indicó que el género tiene un papel importante en la elección y los resultados. Cuál es la relación con los procesos hormonales
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Barbell Abs & Core: los ejercicios con barra para mejorar la postura que son furor en el mundo
Fortalecen la zona media del cuerpo, se hacen con una barra y discos por un plazo de entre cuatro y ocho minutos; recaudos y algunos ejemplos
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Una novela histórica resalta aspectos desconocidos de la vida de Arturo Illia
En “Salteadores nocturnos”, el abogado Agustín Barletti narra anécdotas y hechos históricos alrededor de la figura del ex presidente Illia
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Cry Macho, de y con Clint Eastwood: los machos sí lloran
MIRÁ EL TRÁILER. El cineasta vuelve a dirigirse en una suerte de western en el que, tal vez, cumpla su última actuación.
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Cuándo podremos ver desde la Tierra la explosión de una supernova
El espectacular fenómeno del estallido de la estrella denominada Requiem podrá ser observado desde nuestro planeta próximamente
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AMIA: a 27 años del atentado, exhiben una muestra artística de retratos de los sobrevivientes
La muestra está a cargo de la fotógrafa Alejandra López y estará disponible en una plataforma digital. Cada año la entidad organiza eventos artísticos con el fin de exigir memoria y justicia.
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Murió Raffaella Carrá a los 78 años
La cantante, actriz y presentadora italiana falleció este lunes, anunció su pareja: “Se fue a un mundo mejor”.
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Los hits de Raffaella Carrá: frases censuradas, un teléfono que estaba en la guía y el engaño de un marido
ESCUCHÁ LAS CANCIONES. Entres sus éxitos hay letras que tuvieron que modificarse por la censura del gobierno militar argentino como ciertas claves de su postura contraria a ese rol de la mujer sometida a los mandatos sociales y culturales de la época.