Longevidad en las «Zonas azules»: las razones que explican por qué en estos cinco lugares del mundo, la gente vive más años

La combinación de una rutina saludable presente en estos pequeños poblados del globo hace que sus habitantes superen los 90 años
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Para los más 50: este ejercicio es ideal para cuando uno siente que el cuerpo empieza a envejecer

Un estudio financiado por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de los EE.UU. reveló que las personas que bailaban varias veces a la semana tenían un riesgo 76 por ciento menor de demencia.
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Talento senior: diseñar la vida laboral para la segunda parte de la vida

La mayor longevidad de la población representa una oportunidad y una responsabilidad para los gobiernos y las empresas empleadoras
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Tiene 100 años, trabaja a tiempo parcial y cuenta su secreto para llegar impecable a su edad

Una mujer en Ohio tiene más de un cuarto de siglo empleada en el mismo lugar; intentó retirarse varias veces, pero volvió por “extrañaba la rutina”
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Juventud eterna: Los millonarios que buscan fundar el Estado de la longevidad extrema

Es posible que la población mundial nunca llegue a un máximo de 10.000 millones de personas, sino que se posicione en un cenit menor. ver más

Una médica de 102 años reveló cuál es el hábito secreto de las personas más sanas y felices

Gladys Taylor McGarey es reconocida internacionalmente como la “Madre de la Medicina Holística” y contó cuál es la costumbre heredada de su madre que comparte con las personas más longevas del mundo. ver más

Una revolución impensada: las diez nuevas claves del bienestar

El avance de la longevidad y la introspección llevó a profundos replanteos para lograr el equilibrio entre el trabajo y el ocio en un mundo en el que es crucial cuidar el cuerpo, la mente y el espíritu
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Centenarios: las recomendaciones de los especialistas para llegar sano a los 100 años

Un segmento de la población que crece; las características de estas personas y cómo llegar bien a esa edad física y mentalmente
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Cuántos pasos por día se deben caminar para estar saludable, según expertos de Harvard

La distancia recomendada y el ritmo de las caminatas dependen de la condición física y el momento de la vida de cada persona
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El Gurú de la longevidad: “Si cambiás lo que comés y le sumás el ayuno, podés llegar a vivir 20 años más”

El bioquímico italiano Valter Longo, de la Universidad del Sur de California, lleva años analizando los efectos positivos de interrumpir durante horas o días la ingesta de alimentos. ver más