El Gurú de la longevidad: “Si cambiás lo que comés y le sumás el ayuno, podés llegar a vivir 20 años más”

El bioquímico italiano Valter Longo, de la Universidad del Sur de California, lleva años analizando los efectos positivos de interrumpir durante horas o días la ingesta de alimentos. ver más

Las tres capacidades físicas que hay que entrenar para llegar más ágil a los 80

La actividad física es tan importante como los chequeos médicos y la alimentación sana; un médico deportólogo detalló las pautas mínimas que todos deberían incluir en su vida ver más

Cómo es la dieta que propone el sabio de la longevidad para vivir 100 años y luchar contra el deterioro cognitivo

Así lo llaman a Valter Longo, biólogo italiano y profesor de Gerontología la Universidad de California del Sur. En una charla íntima contó cuáles son los alcances en los humanos de su investigación preliminar realizada en ratones, y qué relación puede haber entre el ayuno y longevidad ver más

La revolución de la longevidad: “Envejecer es la gran conquista social de los últimos 100 años”, dice un experto

El médico brasileño Alexandre Kalache, que dirigió durante más de una década el departamento sobre el tema en la OMS, explica cuáles son las políticas que los estados deberían adoptar para proteger a los adultos mayores
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¿Por qué cada vez más personas superan los 100 años de edad?

El ser humano ha recorrido un largo camino en esperanza de vida gracias a los avances en una serie de áreas que nos han aportado mejores medicamentos, alimentos y condiciones de vida en comparación con nuestros antepasados
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Caminar: 5 beneficios de la actividad física que protege el corazón y reduce el estrés

El sedentarismo aumenta el riesgo cardiovascular y favorece el sobrepeso. Las claves para incorporar un hábito sencillo que mejora la calidad de vida y promueve la longevidad ver más

Longevidad: Las razones que explican por qué en estos cinco lugares del mundo, la gente vive más años

Son sitios alrededor del mundo que se caracterizan por brindarles a sus habitantes una calidad de vida única que colabora con su longevidad ver más

Longevidad positiva. La nueva vida de los mayores de 60 años y los desafíos que vienen

Expertos consideran que se debería agregar una etapa al ciclo vital, que plantea modos inéditos de organizar nuestro futuro; diversos estudios muestran una correlación entre la motivación personal y una menor probabilidad de desarrollar enfermedades; el impacto económico de la longevidad
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Navidad y Año Nuevo: 4 consejos para celebrar según las personas más longevas del mundo

En esta época del año nos estresamos por demás. Qué sucede cuando el regalo no es lo más importante o somos más conscientes del encuentro con los seres queridos. Los mayores tienen mucho para enseñarnos ver más

La búsqueda de la longevidad: un estudio logró “eliminar” células envejecidas

Investigadores ingleses y españoles diseñaron un fármaco que se dirige puntualmente a las células asociadas al envejecimiento. La investigación está en etapa experimental. Cuáles serían sus beneficios ver más