La forma de caminar que tiene sorprendentes beneficios para la salud

Las personas gastan alrededor de un 40 % más de energía que si lo hacen de forma tradicional a la misma velocidad
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Tai Chi: el ejercicio que recomienda Harvard para estar en forma “el resto de tu vida”

Mejora el control mental y físico, alivia los dolores corporales y de cabeza, fortalece los músculos y disminuye los problemas de insomnio. según la prestigiosa universidad
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No jubile su cerebro: cómo ejercitar la mente para mantenerla siempre activa

Igual que los músculos, el cerebro necesita hacer ejercicio. Qué actividades practicar para tener un buen estado cognitivo
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Abdominales: La técnica que tonifica la zona media sin moverse y que es elegida por celebridades

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“Una piel hecha por todos”: qué es Humana, la obra colectiva que surgió de la basura

La instalación realizada por Jessica Trosman y Martín Churba en la Usina del Arte, con materiales reciclados aportados por cooperativas, abre nuevas posibilidades para la creación e invita a reflexionar sobre los propios recursos
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Arnold Schwarzenegger cumplió 75 años: miedo a la muerte, pasiones descontroladas y un éxito irremediable

Durante toda su vida logró casi todo lo que se propuso, sin importar cuán grandes fueran sus ambiciones: primero como fisicoculturista y después como actor en Hollywood. Se casó con una sobrina de John y Robert Kennedy y además, logró ser gobernador. Pero una gran traición cambió su suerte infinita ver más

Regresó Fuerza Bruta: en Obras con Wayra y con todos los clásicos de la compañía teatral más rockera

Este martes inicia su nueva temporada Wayra, propuesta dirigida por Diqui James con música de Gaby Kerpel que pasó 58 ciudades de 34 países y fue vista por unas 6 millones de espectadores. ver más

Cuáles son las 5 formas de hacer ejercicio físico, sin notarlo

Para aquellos que evitan el gimnasio, pero adoran verse en forma, existen algunos trucos simples. Aquí una guía para hacer ejercicio y disfrutar, sin sufrir
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