5 consejos ergonómicos para que no dejes la vista y la espalda frente a la PC en esta pandemia

La utilidad de los filtros de luz azul vía software para las pantallas y la regla del 20-20-20 para darle un respiro a tus ojos. También podrías usar anteojos con filtro de luz azul, pero hay dudas sobre su utilidad. ¿Evitan el tech lag que le imponen a tu cerebro?
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¿Es verdad que las pantallas no son buenas para los chicos?

Los efectos de las pantallas en los chicos dependen de la edad, afirma Esteban Rowensztein, consultor de la Sociedad Argentina de Pediatría ( SAP). Según el especialista: «No es lo mismo si el que se expone es un bebé o un chico pequeño, cuyo aparato psíquico se encuentra en pleno desarrollo, o uno mayor».

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