La transformación de Adele. Las cinco claves de la cantante para bajar de peso, tonificar y potenciar su autoestima

Entrenar duramente hasta tres veces al día la ayudó a manejar su ansiedad
ver más

Cinco libros que ayudan a cuidarse, tanto en el interior como en el exterior

Diferentes autores abordan temas como la personalidad de los introvertidos, educación, espiritualidad, tradiciones y belleza
ver más

Por qué las mascotas pueden ser verdaderas aliadas contra la depresión

El 12,51% de los argentinos presenta riesgo de padecer un trastorno mental. Contar con una mascota puede ayudar a mejorar la salud ver más

Esquema sexual: qué impacto tiene la forma en que valoramos y percibimos nuestra sexualidad

La autoestima, las creencias, la información recibida y las experiencias construyen cómo nos vemos sexualmente. Qué significa si nuestro esquema sexual es positivo o negativo
ver más

7 tips para preocuparse menos y ocuparse más en tener una vida feliz

Tanto la familia, los amigos, el trabajo o la propia sociedad suelen imponer tiempos y objetivos que cada vez nos hacen sentir más angustia por lograrlos. Algunos consejos que pueden ayudarnos a tener más control sobre nuestras metas personales ver más

¿Por qué usamos tantos anglicismos innecesarios?

Históricamente se asociaba el uso de estas palabras a tres razones: prestigio, ignorancia o vacío semántico. Sin embargo, la globalización ha generado nuevos fenómenos ver más

¿Sinceridad o sincericidio en el sexo?: qué decir y cómo decirlo

Ser sincero no es lo mismo que expresarlo todo, sin filtro o sin sopesar la utilidad de esa información, afirma una sexóloga.
ver más

El ajedrez, la pasión que une a políticos, periodistas, militares, actores, deportistas y empresarios

Descubrieron cómo trazar similitudes entre el juego y sus carreras profesionales ver más

Luis Rojas Marcos: “Hay que decir más ‘cuéntame’, ‘perdona’ y ‘te quiero”

El veterano psiquiatra confiesa que habla mucho solo y recomienda seguir su ejemplo para mantenerse cuerdo
ver más