bienestar
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10 expertos en salud revelaron lo primero que hacen por la mañana para empezar el día con más energía
Los especialistas consultados por Eating Well coinciden en que las primeras decisiones tras levantarse marcan la diferencia; desde actividades físicas hasta simples rutinas que aseguran una jornada productiva y llena de energía
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Justin Bieber desafío los rumores de adicción a las drogas con un particular video
El cantante volvió a despertar preocupación entre sus seguidores. Su representante habló al respecto.
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Las 5 preguntas que hay que hacerse para descartar vínculos personales
El neuropsicólogo Álvaro Bilbao explica cómo identificar relaciones nocivas y comparte claves para cuidar el cerebro
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Las 7 rutinas matutinas que te ayudarán a vivir hasta los 100 años, según los expertos en longevidad
Médicos, nutricionistas y especialistas aseguran que establecer hábitos saludables desde temprano puede regular funciones clave del cuerpo y mejorar nuestra calidad de vida
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Las 10 claves esenciales que marcan la agenda del bienestar
De la felicidad y el amor a las rutinas que alargan la vida; de las técnicas para descansar bien a los hábitos para cuidar la mente, las recomendaciones de Mario Alonso Puig, Conrado Estol, Pablo Ferrero y Sebastián Campanario
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Mario Alonso Puig: el referente mundial de bienestar explicó cómo sentir felicidad pese a los problemas
El especialista en cirugía general destacó la autoaceptación para superar barreras internas; ofreció una visión integral para desbloquear nuestro potencial y enfrentar la vida renovados
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Cuál es el hábito que impulsa la felicidad en las mujeres, según un científico de Harvard
Distintos estudios recientes confirmaron que mejora el bienestar emocional y reducir el riesgo de mortalidad, promoviendo una vida más saludable
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Cuatro ejercicios de la neurociencia para entrenar la atención y fortalecer la salud cognitiva
Ineco brindó una serie de recomendaciones para estimular esta capacidad que es clave para disfrutar de una buena memoria y potenciar la productividad diaria
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Vivir más y mejor. Los 6 hábitos que hay que evitar porque aceleran el envejecimiento prematuro
Las costumbres que deterioran el cuerpo y alejan la posibilidad de tener una buena calidad de vida
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Una investigación reveló el jugo que puede matar bacterias que nos hacen enfermar y prevenir enfermedades infecciosas
Un nuevo estudio asegura que tiene propiedades antibacterianas como el ajo, el orégano o la pimienta de Jamaica
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Alerta de calor extremo: su impacto en el cerebro, el comportamiento y la salud mental
Ante el incremento de las temperaturas, se destacan sus efectos en el estado de ánimo, el aumento de la violencia y los riesgos para quienes sufren patologías psiquiátricas. Cómo actuar para minimizar estas consecuencias y recuperar el bienestar
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Modelo de longevidad. El esquema que permite programar una vida plena para los 80 o 90 años
La incorporación de hábitos saludables y el aprovechamiento de los avances científicos abren un mundo de oportunidades a futuro; qué entienden los especialistas por health-span y cómo invertir hoy en nuestro bienestar a largo plazo
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El jugo que ayuda a limpiar y desintoxicar el organismo
La bebida de pepino con aloe vera, es baja en calorías y fuente de múltiples nutrientes
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Las 7 claves del bienestar para bajar el estrés en la vorágine diaria
El arranque del año plantea la necesidad de detener el ritmo, ordenar prioridades y repartir las horas del día de una manera más balanceada
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Pacho O´Donnell y la revolución de la longevidad: cómo hacer que la vejez sea la mejor etapa de la vida
A los 82 años el historiador se convirtió en un abanderado de la nueva vejez. Dice que para llegar con vitalidad es importante “no ser tibios”, hacer ejercicio, darle sentido a las cosas, tener sexo y decir lo que sentimos. “Me considero un propagandista del te quiero”, afirma
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Ecología: 8 pequeñas acciones que pueden generar grandes cambios en el planeta
Existen medidas concretas que pueden tomarse para que la Tierra sea más sustentable. Cuáles son estas recomendaciones para llevar adelante en nuestros espacios y contribuir al bienestar de todo el ecosistema.
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El club de las 5 am bajo la lupa científica: cuáles son los efectos de levantarse temprano para la salud
Madrugar está asociado con iniciar el día de forma productiva y un mejor rendimiento laboral y académico. Aunque no siempre se cumple esa relación
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Cinco hábitos clave: el secreto de los japoneses para estar en forma sin hacer dieta
La cultura nipona se caracteriza por rutinas saludables diarias que ayudan a mantener el buen estado fìsico
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Envejecimiento saludable: cómo llegar a los 100 años con buena salud y una memoria de 50
Hoy se conmemora el Día Internacional de las Personas Mayores, con el objetivo de valorar su participación en la sociedad y proteger sus derechos. Se suele asociar a la tercera edad con la enfermedad y la discapacidad, sin embargo, es posible envejecer de otra manera. Las recomendaciones de los expertos
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Adultos mayores: el lugar donde eligen vivir
Desde hace algunos años se impone una tendencia en residencias para adultos que pone el foco en el bienestar emocional y social y no se centra únicamente en la salud.
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Hyatt refuerza su crecimiento en el sector del lujo y estilo de vida con una expansión estratégica en Latinoamérica
Las marcas de Hyatt se introducen en nuevos mercados; con las recientes adquisiciones se amplía la oferta del programa de fidelización con mayor crecimiento en el sector.
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Murió María Jiménez a los 73 años, una cantante irrepetible, una mujer arrolladora
Con casi 50 años de carrera musical, la cantante, bailaora y actriz ha publicado dieciocho álbumes, además de actuar en películas y series de televisión
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Es psicóloga y se volvió viral al revelar su revolucionario método para mejorar la autoestima
Una profesional mexicana creó una técnica especial para ayudar a que las personas se valoren a sí mismas; usa las redes sociales para “contagiar” a todo el mundo
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Dieta emocional. Qué alimentos y hábitos conviene evitar, y cuáles ayudan a mejorar el estado de ánimo
Existe una estrecha relación cerebro-intestino: ¿cómo se vincula lo que comemos con nuestro humor?
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Estudió en el ‘Laboratorio de Felicidad’ de Harvard y revela el secreto para ser dichoso
Contrario a lo que se pensaría, el dinero no impulsa la sensación de bienestar como sí lo hacen la práctica del agradecimiento, establecer relaciones sanas y pensar de manera positiva