El cerebro puede entrenarse: 3 estrategias para disfrutar del ejercicio físico

El deporte ayuda a liberar endorfinas que aumentan el bienestar. Los expertos afirman que es posible entrenar al cerebro para encontrar placer en la actividad física
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Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio, según la ciencia

Un estudio científico australiano indicó que el género tiene un papel importante en la elección y los resultados. Cuál es la relación con los procesos hormonales
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La reina del fitness. Letizia: los secretos de su cuerpo trabajado y la dieta antiedad que sigue a rajatabla

En plena primavera española, la reina consorte dejó florecer sus abdominales. Y todos volvieron a preguntar cómo hace para verse tan entrenada a los 49
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La medida rige hasta el 4 de enero; la variante ómicron de coronavirus ya es de circulación comunitaria en la capital provincial. ver más

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La formación en el área digital se duplicó durante los meses de confinamiento. Cuál es el sueldo promedio del mercado y cuántas ofertas de empleo hay.
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Una instagrammer llamada Lauren Giraldo bajó 13 kilos con este método. Con tener una cinta de correr es suficiente para poder comenzar la rutina de entrenamiento ver más

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La extraña aparición en una selfie de Jennifer Lopez que enloqueció a sus seguidores

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