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Cuáles son los 5 alimentos que deben comerse en primavera
Cada uno cuenta con sustancias que permiten disminuir los síntomas de la alergia, impulsar la hormona de la felicidad o brindar una mayor cuota de energía. Aquí un repaso por cada uno y sus propiedades
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Proteínas, además del entrenamiento: productos y qué cantidad se debe consumir para favorecer el desarrollo muscular
La actividad física por sí sola es insuficiente para ganar músculo, la alimentación saludable y un buen descanso también son claves
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Los peores alimentos y bebidas para tus dientes
Al evaluar la probabilidad de que una comida, un refrigerio o una bebida dañen tu salud dental, hay dos cosas principales a considerar, dicen los expertos
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La dieta de los argentinos es monótona y de baja calidad: enciende alertas y “Es necesario producir cambios”
Se estima que solo un 11% de los hogares tienen una alimentación de calidad; crean un programa para aumentar la diversidad de los productos que se consumen
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La dieta más saludable: lleva años en el primer puesto y los expertos la recomiendan
Más que un régimen, se trata de un hábito alimentario de las regiones cercanas al mar Mediterráneo que fue tomado como ejemplo por sus beneficios para la salud
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Cómo influyen los alimentos en el estado de ánimo: 5 consejos para alcanzar el bienestar emocional
Por muy reconfortantes que sean, los alimentos con exceso de azúcar y ricos en grasas son los que menos benefician nuestra salud mental. Qué dietas ayudan y cuáles empeoran nuestro estado de ánimo
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Los alimentos del futuro: ¿qué comeremos en 2050?
Desayunar un ensete o ¨falsa banana¨ y merendar una fruta del árbol pandano podría ser algo muy común en las próximas décadas
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La reina del fitness. Letizia: los secretos de su cuerpo trabajado y la dieta antiedad que sigue a rajatabla
En plena primavera española, la reina consorte dejó florecer sus abdominales. Y todos volvieron a preguntar cómo hace para verse tan entrenada a los 49
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Nutrición: 15 claves para que los chicos se alimenten bien y prevenir la obesidad infantil
Generar hábitos en forma temprana es fundamental para que los niños coman más saludable.
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Pascua por el mundo: cómo son las tradiciones más exóticas y divertidas
Un recorrido por las costumbres en diferentes destinos del planeta. De las alfombras multicolores en las calles de Guatemala, hasta los niños disfrazados que salen por las casas a buscar dulces en Suecia
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Cuáles son las 10 verduras imprescindibles para incluir en la alimentación
Según los especialistas, se trata de los vegetales más beneficiosos para la salud que todas las personas debieran comer con frecuencia. Aquí, la lista completa
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12 súper alimentos que fortalecen las defensas y aumentan la inmunidad
Una dieta balanceada es la mejor aliada para un sistema inmune robusto. Cuáles son las frutas, verduras, semillas y pescados que nos protegen ante las enfermedades
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Este es el mejor alimento para bajar el colesterol según Harvard
Incorporarlo en la dieta ayuda a reducir enfermedades cardiovasculares e infartos
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Las 7 reglas de alimentación que los nutricionistas quieren que conozcas este año
Desde comer más plantas hasta darte permiso para disfrutar de tus comidas favoritas, algunos consejos de expertos para el año que está comenzando
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Comidas de verano: recetas con frutas frescas para los días de calor
Para apaciguar el calor y reponer energías, estos postres y platos frutales protagonizan las mesas del verano. ¿Cuál vas a preparar?
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Los 5 consejos para sentirnos bien luego de la cena de Fin de Año
Comer adecuadamente el 31, sin caer en excesos, es la mejor idea, pero aquí van algunos tips para el 1° de enero. Cómo alimentarnos el primer día del año
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Así son los lujosos búnkeres bajo tierra que los millonarios construyen para sobrevivir al “fin del mundo”
Están equipados con servicios y muchísimas comodidades; los residentes tienen comida y agua asegurada durante 5 años
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Guía completa para calcular los gastos en las vacaciones: Precios en Miami, Pinamar, Mar del Plata, Punta del Este, Brasil y otros destinos
Costos promedio de pasajes, alojamiento, comidas y bebidas, para sacar cuentas y soñar con el descanso el próximo verano
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Guía práctica sobre los prebióticos y su importancia para el organismo
Consumir este tipo de fibras es imprescindible para desarrollar el microbioma intestinal. Qué alimentos lo contienen y por qué es beneficioso para la salud.
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El poder rejuvenecedor de las frutas y verduras de primavera
Los productos de estación aportan gran cantidad de antioxidantes y son una excelente fuente de vitaminas. Cuáles son los más beneficiosos para la salud
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Cuáles son los 4 alimentos comunes que generan un rápido envejecimiento de la piel, según los dermatólogos
Los especialistas coinciden en que los buenos hábitos de vida se reflejan en la salud del cutis, como dormir bien y una dieta equilibrada. Cuáles son los alimentos de consumo habitual que se deben evitar
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Qué frutas y verduras hay que consumir para reducir el deterioro cognitivo, según una nueva investigación científica
Un estudio de la Universidad de Harvard que siguió la dieta de más de 75 mil personas durante 20 años, mostró que el consumo de alimentos con flavonoides permite demorar el deterioro cognitivo propio de la edad. Cuáles son los alimentos que contienen ese antioxidante.
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Las 10 verdades del Covid que cambiaron en un año y medio de pandemia
Dos expertos cuentan cuáles son las recomendaciones que siguen vigentes. Qué pasa con la limpieza de lo que compramos en el supermercado y con la ropa que usamos en la calle.
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Hallaron un barco del 1700 y sus mercancías en el Mar Rojo
A bordo tenía café, especias, incienso, frutas, verduras y animales, además de un gran número de vasijas y botellas.
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Los seis suplementos que recomiendan los científicos para una vida más saludable
Muchos se pusieron de “moda” en el último tiempo, y seguro más de uno los consume sin conocer a ciencia cierta sus beneficios. Expertos en nutrición explican cuáles son los más utilizados y por qué.