Un estudio señala que las sentadillas contra la pared y la plancha sobre el piso se encuentran entre las mejores formas de combatir la hipertensión
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Un poco más de 2.300 pasos es suficiente para beneficiar el corazón y los vasos sanguíneos
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Las góndolas se plagaron de sellos que no son fáciles de interpretar; la fórmula para establecer qué alimentos llevan la advertencia genera controversia; desconcierto de consumidores y recomendaciones de especialistas
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Concluye que el consumo de alimentos ultra procesados tiene una fuerte relación con el deterioro cognitivo. ver más
Las personas gastan alrededor de un 40 % más de energía que si lo hacen de forma tradicional a la misma velocidad
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Las ventajas del power walking, una disciplina aeróbica que consiste en caminar a un ritmo acelerado y enérgico con una adecuada activación muscular del abdomen, glúteos y brazos
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Una reciente investigación buscó comprender si el estilo de vida y las diferencias biológicas afectan la esperanza de vida en ambos géneros. Cuáles son las razones que detectaron los expertos
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En “De eso sí se habla”, las autoras plantean ideas sobre cómo hablar con hijos e hijas de aquellos temas que más cuestan. ¿Se puede hablar de la muerte con los más chicos? ¿Y de salud sexual?
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Esta enfermedad afecta a más de 30 millones de personas en todo el mundo y aún no tiene cura
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