Dos sencillos ejercicios que ayudan a bajar la presión arterial y se pueden hacer en casa

Un estudio señala que las sentadillas contra la pared y la plancha sobre el piso se encuentran entre las mejores formas de combatir la hipertensión
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No son 10.000: un estudio reveló cuántos pasos hay que caminar por día para ver resultados

Un poco más de 2.300 pasos es suficiente para beneficiar el corazón y los vasos sanguíneos
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Octógonos negros. Cómo leer el etiquetado frontal de los productos y por qué divide a expertos en nutrición

Las góndolas se plagaron de sellos que no son fáciles de interpretar; la fórmula para establecer qué alimentos llevan la advertencia genera controversia; desconcierto de consumidores y recomendaciones de especialistas
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Afectan el cerebro: Un estudio revela que hay alimentos que deterioran las capacidades mentales

Concluye que el consumo de alimentos ultra procesados tiene una fuerte relación con el deterioro cognitivo. ver más

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Power walking: los beneficios de caminar rápido y mejorar la postura

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¿Por qué los hombres envejecen más rápido que las mujeres?

Una reciente investigación buscó comprender si el estilo de vida y las diferencias biológicas afectan la esperanza de vida en ambos géneros. Cuáles son las razones que detectaron los expertos
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Alzhéimer: el duelo anticipado que enfrentan los familiares de una persona con la enfermedad

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