Existen actividades que se realizan a diario que generan una carga extra y provocan un cansancio notorio. Guía por algunas de las tareas que nos agotan, sin que nos demos cuenta
ver más
Tras el lanzamiento mundial de la canción de la artista colombiana con Bizarrap, se abrió la polémica. Ensayos, novelas, poesía y cuentos forman parte de esta selección para reflexionar y debatir sobre cómo transitar el desamor.
ver más
En su nuevo libro, “Upgrade cerebral”, la psicóloga y doctora en Medicina Teresa Torralva comparte una guía práctica y teórica para ejercitar al “comandante en jefe” de la cabeza y mejorar la calidad de vida. ver más
Maritchu Seitún cuenta los secretos para fortalecer y formar con límites
ver más
Las conexión con los amigos disminuyen los riesgos de contraer enfermedades pero hay que tener en cuenta que hay vínculos tóxicos, cómo identificarlos
ver más
En diálogo con la psicóloga Lara Jones, de la Universidad de Michigan y especialista en el estudio de esta forma de lenguaje, analizó algunas particularidades de estos íconos ver más
Una tendencia que crece en el mundo; sus beneficios varían desde mejoras en la salud mental a una mayor conexión con las emociones
ver más
Existen distintas formas de buscar una experiencia cotidiana más placentera. Estos son los consejos de la best seller estadounidense Shauna Niequist y la psicóloga e investigadora Sonja Lyubomirsky, de la Universidad de California
ver más
Hay más en el buen sexo que las posiciones complicadas o la lujuria salvaje. Los autores de múltiples estudios internacionales revelan qué lo hace realmente genial
ver más
Clara Oyuela, autora de Crónicas de una abstinencia, realizó la experiencia mientras su segunda hija tenía seis meses y problemas para dormir. Darse cuenta del tiempo dedicado a las redes la llevó a tomar la “drástica” decisión. Hace un mes les propuso a sus alumnos de 16 años ser parte del desafío
ver más
