bienestar
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Hablar solo: un hábito cotidiano que tiene beneficios impensados para la salud
Hablar solos es una manera de explorar el mundo interno y trae un sinfín de ventajas como la mejora de la atención, mayor seguridad y autoconfianza.
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¿Los animales son los nuevos hijos? Cómo fue cambiando nuestra relación con las mascotas
En “Revolución animal”, Jimena Barrionuevo investiga el recorrido de perros, gatos y otras mascotas, desde los primeros intentos de domesticación hace siglos hasta el rol fundamental que tienen hoy en día como miembros de “familias multiespecie”.
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¿Cuál es la mejor hora de acostarse para cuidar la salud del corazón?
Un estudio realizado por la prestigiosa universidad a más de 88.000 personas de entre 45 y 79 años sugiere el horario ideal para irse a dormir y propiciar una buena salud; qué otras variables hay que tener en cuenta
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Cuál es la cantidad de pasos que se deben realizar por día para estar sano
Fin del mito que sostiene que la cantidad ideal de pasos a dar por día es 10 mil; cuál es la verdadera cifra y qué ocurre si uno la excede
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El bienestar psicológico requiere de coraje y sabiduría
Entrenar la capacidad de afrontar los obstáculos de la vida y aceptarlos es fundamental; un proceso que implica aprender a transitar el dolor y la incomodidad
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ACDE celebró su 26° Encuentro Anual: Liderar para servir al bien común
ACDE pidió salir de la grieta, preservar la paz social y garantizar estabilidad macroeconómica para favorecer el crecimiento y fomentar las inversiones.
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Los mejores trekkings: siete circuitos para ponerse en acción en las vacaciones de invierno
Caminar previene el estrés, mejora el ánimo y es una manera diferente de disfrutar de un viaje; de norte a sur del país, itinerarios para hacer a pie
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Qué alimentos hay que evitar y a cuáles darles prioridad, según los especialistas
En esta etapa de la vida, donde reinan los cambios metabólicos y de estilo de vida, la alimentación juega un rol clave para mantenerse saludable
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Un empresario recibió plasma de su hijo de 17 años como parte de un plan para evitar envejecer
Bryan Johnson gasta US$2 millones para reducir el paso del tiempo; ahora participó de un experimento con su padre y su primogénito; el detalle de su plan
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Redes sociales y adolescentes: qué recomiendan 5 expertos de la región para un uso inteligente
La exposición excesiva a Tik Tok, Instagram, Twitter, y otras redes sociales, es motivo de debate entre los psicólogos, psiquiatras y familias del mundo. Consultamos a expertos.
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Una médica de 102 años reveló cuál es el hábito secreto de las personas más sanas y felices
Gladys Taylor McGarey es reconocida internacionalmente como la “Madre de la Medicina Holística” y contó cuál es la costumbre heredada de su madre que comparte con las personas más longevas del mundo.
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Una revolución impensada: las diez nuevas claves del bienestar
El avance de la longevidad y la introspección llevó a profundos replanteos para lograr el equilibrio entre el trabajo y el ocio en un mundo en el que es crucial cuidar el cuerpo, la mente y el espíritu
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Afectan el cerebro: Un estudio revela que hay alimentos que deterioran las capacidades mentales
Concluye que el consumo de alimentos ultra procesados tiene una fuerte relación con el deterioro cognitivo.
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Cinco estrellas. Los mejores spas en Buenos Aires: 6 propuestas de alta gama en hoteles
Una selección de rituales de masajes y tratamientos de spa en los espacios más exclusivos de la ciudad para rendirle culto al bienestar
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Las 5 principales tendencias educativas del año 2023
Un informe del “Observatorio del Instituto para el Futuro de la Educación” del Tec de Monterrey señaló cuáles son las metodologías a las que se les va a prestar especial atención este año
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Afirmaciones positivas: los beneficios de hablarse a uno mismo para ser más feliz
Escuchar o leer este tipo de breves frases memorables puede ayudar a lograr una mentalidad más positiva y afectar los variados elementos de nuestro bienestar
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Desde charlas de concientización hasta menús plant-based: la propuesta ecológica de Lollapalooza
Una vez más, los organizadores del megafestival más esperado del año, apuestan por espacios que promueven el cuidado del medioambiente y un estilo de vida más sostenible y saludable. Con los tickets agotados para las tres jornadas, hoy arranca la octava edición
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Irresistible: la ciencia revela por qué nos gusta tanto el chocolate
“Nuestro principal hallazgo es que la grasa tiene mucho que ver”, concluyó un equipo de investigadores de Estas Unidos
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Cuáles son los 10 países más ricos del mundo
Uno puede tener cierta idea de cuáles son, pero no una muy precisa; y de todas maneras, ¿de qué tipo de riqueza estamos hablando?
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Cuántos pasos por día se deben caminar para estar saludable, según expertos de Harvard
La distancia recomendada y el ritmo de las caminatas dependen de la condición física y el momento de la vida de cada persona
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La importancia de una buena postura corporal y cómo mejorarla
Una buena postura no solo traerá beneficios a nivel físico sino también a nivel psicológico, ya que promueve el bienestar integral del cuerpo. Algunos tipos de entrenamiento son de gran ayuda
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Giro cultural: las razones por las que más jóvenes argentinos deciden no tener hijos
Rechazan la idea de ser padres o madres, mientras la tasa de natalidad argentina desciende año a año desde 2014; testimonios y especialistas explican la tendencia mandato. Conozca a los “dink”, las parejas que prefieren gastar en ellos mismos que en hijos.
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Cómo cultivar el bienestar y la salud emocional desde el trabajo y la vida cotidiana
Fundación INECO llevará a cabo el 3º Simposio Virtual Internacional sobre Neurociencias y Bienestar. Expertos reconocidos a nivel mundial discutirán temas claves para fomentar el bienestar desde nuestro trabajo cotidiano y las organizaciones
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Cuáles son los 5 alimentos que deben comerse en primavera
Cada uno cuenta con sustancias que permiten disminuir los síntomas de la alergia, impulsar la hormona de la felicidad o brindar una mayor cuota de energía. Aquí un repaso por cada uno y sus propiedades
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Ideal para mayores de 50. El ejercicio secreto que quema más calorías que correr o hacer cardio
Ayuda a mejorar la circulación de la sangre, la coordinación y la plasticidad cerebral