Las 7 reglas de alimentación que los nutricionistas quieren que conozcas este año

Desde comer más plantas hasta darte permiso para disfrutar de tus comidas favoritas, algunos consejos de expertos para el año que está comenzando
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Dieta vegana vs dieta carnívora: el experimento definitivo de dos gemelos idénticos para determinar cuál es la opción más sana

Hugo y Ross Turner dos británicos genéticamente iguales participaron de una experiencia de 12 semanas con comidas bien distintas para determinar los efectos en su cuerpo. Estos fueron sus resultados ver más

¿Agregar años de vida? Estos son los factores que pueden retrasar el envejecimiento, según recientes estudios científicos

La máxima expectativa de vida de los humanos viene aumentando unos tres meses por año desde mediados del siglo XIX
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La llegada de europeos a América. Carne salada, ratas, una jaula colgante como baño y otros pormenores de la épica travesía de Cristóbal Colón

Algunos detalles permiten reconstruir los días de Colón y su tripulación en altamar. Pero también los mitos generados alrededor de una de las más grandes hazañas de la historia universal.
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Lizzo: «Gorda es lo peor que la gente puede decir de mí en estos momentos»

Con tres Grammys en 2020, uno de ellos a la «Mejor interpretación pop solista», nada nos hacía pensar que a estas alturas importasen la talla y las medidas del cuerpo de Lizzo. ver más

La revolución plant based: los alimentos sobre la base de plantas que buscan salvar al planeta y generan un furor gourmet

Es una de las industrias del futuro: busca reemplazar algunos hábitos alimentarios por alternativas que tengan el mismo sabor que los productos de origen animal (pero sin utilizar animales, y de manera más amigable con el planeta). Su consumo en todo América se duplicó el último año y cada vez aparecen más opciones.
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Dia mundial del sueño: así le sacás mejor provecho a la siesta: cuándo hacerla y por cuánto tiempo

Especialistas dan pautas para que no interfiera en el sueño nocturno.
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Cuántas frutas y verduras debe comer una persona para vivir más, según Harvard

Una investigación reveló el número de porciones que un individuo debe comer para alcanzar una mayor longevidad

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Adele, la mujer que nunca cerró la herida de su padre y reinventó su propio cuerpo

Desde que hace unos días luce en redes su nueva figura, el foco está puesto en su dieta. Pero pocos conocen su infancia ligada al abandono. Una biografía intensa: problemas con el alcohol y depresión postparto.
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