Un nuevo libro de un renombrado neurólogo dice que hay algunas cosas simples que podemos hacer para prevenir el deterioro de la memoria a medida que envejecemos
ver más
Archivo de la etiqueta: dieta
Cómo influyen los alimentos en el estado de ánimo: 5 consejos para alcanzar el bienestar emocional
Por muy reconfortantes que sean, los alimentos con exceso de azúcar y ricos en grasas son los que menos benefician nuestra salud mental. Qué dietas ayudan y cuáles empeoran nuestro estado de ánimo
ver más
¿Tenés lagunas y no te acordás los nombres? Un experto en cerebro da 7 consejos para evitar la pérdida de memoria a medida que envejecemos
Un nuevo libro de un renombrado experto en cerebro dice que hay algunas cosas simples que podemos hacer para prevenir el deterioro de la memoria a medida que envejecemos
ver más
Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio, según la ciencia
Un estudio científico australiano indicó que el género tiene un papel importante en la elección y los resultados. Cuál es la relación con los procesos hormonales
ver más
Esto es lo que recomienda la Universidad de Harvard para mejorar la memoria
En un artículo periodístico, la prestigiosa universidad reveló simples ejercicios diarios que ayudan a mejorar la capacidad cognitiva
ver más
La reina del fitness. Letizia: los secretos de su cuerpo trabajado y la dieta antiedad que sigue a rajatabla
En plena primavera española, la reina consorte dejó florecer sus abdominales. Y todos volvieron a preguntar cómo hace para verse tan entrenada a los 49
ver más
Aprender un idioma es la mejor gimnasia cerebral para prevenir el Alzheimer, develó un nuevo estudio
En una investigación, publicada en Frontiers in Psychology, científicos europeos hicieron que 63 personas mayores de 60 años que hablaban al menos dos idiomas con diferente fluidez, realizaran una prueba cognitiva. Los hallazgos
ver más
Cerebro, mente y dietas: nueve libros que podrían ayudarte a tener una mejor salud
Existen autores, muchos de ellos doctores o especialistas, que buscan informar al público de lo que realmente pasa con su cuerpo y cómo pueden tener un control sobre él y sobre lo que comen ver más
Los 6 mejores alimentos para el cerebro, según una nutricionista de Harvard
Qué comer para mejorar el estado de ánimo, agudizar la memoria y ayudar a que el cerebro funcione con la máxima eficiencia. Aquí, una guía de comidas
ver más
Este es el mejor alimento para bajar el colesterol según Harvard
Incorporarlo en la dieta ayuda a reducir enfermedades cardiovasculares e infartos
ver más