Jayden y Sean Preston rompieron el silencio y dijeron: “Tal vez algún día podamos sentarnos y hablar de nuevo”. ver más
Los hijos de Britney Spears revelaron por qué ya no se hablan con su madre
Responder
Archivo de la etiqueta: mental
Cómo desterrar la acumulación de hábitos poco saludables: 6 cambios simples para una mejor calidad de vida
A veces, una simple caminata o detectar los actos rutinarios, puede cambiar la forma en que nos sentimos. Qué rol cumplen la correcta alimentación, el ejercicio y el descanso. Consejos para poner todo en práctica ver más
Qué hay que hacer para “ayudar” al cerebro a aprender cosas nuevas y por qué con perseverancia no alcanza
Numerosos estudios comprueban que tomar pausas durante los procesos de aprendizaje mejora el almacenamiento de la información en el cerebro ver más
Qué hay que hacer para “ayudar” al cerebro a aprender cosas nuevas y por qué con perseverancia no alcanza
Numerosos estudios comprueban que tomar pausas durante los procesos de aprendizaje mejora el almacenamiento de la información en el cerebro
ver más
Los 7 mejores alimentos para aumentar la libido y potenciar la vida sexual
Una buena dieta debe acompañarse de otros hábitos saludables como el buen descanso y la actividad física regular. Qué comer para alcanzar una sexualidad plena ver más
Olvidos y lagunas. ¿Por qué nos cuesta recordar el nombre de una película, de una calle o de una persona?
Se trata de fallas en la memoria que suelen estar ligadas a la sobreestimulación de información y al estrés crónico, entre otras causas; cómo evitar estos episodios y en qué casos debemos preocuparnos
ver más
Qué es la “coronafobia”, el miedo “desadaptativo” que no nos protege del Covid
Dentro de este espectro de problemas mentales, uno de los diagnósticos más frecuentes es el trastorno de ansiedad fóbica o fobia específica
ver más
Hábitos: por qué acumulamos cosas y cómo podemos remediarlo
La distracción e incluso la dificultad de dormir son dos de las afecciones que se vinculan al desorden; aquí una guía para empezar a limpiar sin fracasar en el intento ver más
El síndrome de la cabaña: el temor a salir a la calle post cuarentena
Tras haber dejado atrás el pico de la curva de contagios y con un registro que roza las 26.000 muertes, en España se comenzó a flexibilizar el confinamiento dispuesto por la pandemia de coronavirus. Esto hace que algunas personas quieran volver a salir a la calle. Y otras, no tanto.
5 cosas que hay que saber para empezar a meditar
En un momento que genera tanto estrés como la pandemia, cómo puede ayudar esta práctica.
ver más