Manejar las emociones es solo uno de los hábitos que las personas inteligentes llevan adelante. Por qué este y otros comportamientos hacen que las relaciones humanas sean mejores ver más
El Doctor en quiropráctica Joe Dispenza, especialista en neurociencias, conversó desde California sobre el poder de la mente para alcanzar la transformación personal ver más
El deporte ayuda a liberar endorfinas que aumentan el bienestar. Los expertos afirman que es posible entrenar al cerebro para encontrar placer en la actividad física
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Un estudio científico australiano indicó que el género tiene un papel importante en la elección y los resultados. Cuál es la relación con los procesos hormonales
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En un artículo periodístico, la prestigiosa universidad reveló simples ejercicios diarios que ayudan a mejorar la capacidad cognitiva
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Pensar no es gratis. Y hacerlo por demás, genera estrés y mucha ansiedad. Anclarnos al momento presente es la clave para tomar distancia de nuestros pensamientos, y vivir mejor
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Llevar un estilo de vida saludable repercute, también, en la prevención de enfermedades degenerativas, y desde la neurociencia aseguran que nunca es tarde para empezar y mejorar los circuitos neuronales. Consejos para lograrlo
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Cuando no se sabe por dónde iniciar, contar con una guía puede ser el punto de partida para un cambio de hábitos definitivo. Cómo realizar modificaciones para alcanzar un bienestar general ver más
Se trata de fallas en la memoria que suelen estar ligadas a la sobreestimulación de información y al estrés crónico, entre otras causas; cómo evitar estos episodios y en qué casos debemos preocuparnos
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El ejercicio favorece el bienestar físico y mental, aumenta la concentración, mejora el rendimiento laboral y académico, cambia el humor y contribuye a reducir la ansiedad ver más
