El impacto de lo que comemos en el cuerpo es innegable; qué dicen los expertos sobre algunos productos en particular y el aspecto negativo que tiene su consumo
Un análisis de lo que ocurre en el cerebro de las personas que acumulan miles de horas de práctica; las claves para sumergirse en la disciplina que promete reducir el estrés, mejorar el sueño y aquietar el yo
Aunque es increíblemente poderoso, este órgano tiene recursos limitados; es esencial adoptar hábitos saludables para mantenerlo en las mejores condiciones posibles.
Con disciplina es posible cambiar la manera de enfrentarse a los problemas y convertir las circunstancias que toca transitar en oportunidades de crecimiento
Hábitos esenciales que reducen riesgos de enfermedades cerebrales y también mejoran la calidad de vida.
Se trata de opciones especialmente interesantes para adoptar con el paso de los años; desde ejercicio físico hasta actividades cognitivas
Para seguir adelante en competencias de máxima exigencia a pesar del cansancio y el dolor, los especialistas explican cómo potenciar también la parte psíquica
La exposición a la iluminación de smartphones, tablets o LCDs, una vez acostados, dificulta la conciliación del sueño. Un especialista explicó el proceso que entra en juego en el cerebro y los terribles peligros de alterar el reloj biológico
La actividad física mejora la salud cognitiva y mental de muchas maneras; cómo obtener los beneficios
Quizá no es falta de disciplina, su alimentación puede ser la clave para su falta de concentración
Es ideal para mejorar las funciones del cerebro con solo ingerirla de forma frecuente y es muy fácil de usar
Se comprobó que este compuesto tiene la capacidad de atravesar la barrera hematoencefálica y estimular la generación de nuevas células cerebrales.
Este nutriente también contiene minerales como manganeso y fósforo que contribuyen al cerebro
La profesora de Psicología y Neurociencia en la Universidad de Nueva York comparte “juegos para el cerebro”, los llama “brain hacks” y asegura que permiten manejar las presiones del estrés diario
Ante el incremento de las temperaturas, se destacan sus efectos en el estado de ánimo, el aumento de la violencia y los riesgos para quienes sufren patologías psiquiátricas. Cómo actuar para minimizar estas consecuencias y recuperar el bienestar
En los primeros resultados se detectaron prometedores picos neuronales o impulsos nerviosos y el paciente se está recuperando bien
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Las nuevas tecnologías permitieron anticipar cómo será el cuerpo humano dentro de algunos siglos; según lo descubierto, las personas mejorarían su biología en el futuro
Para potenciar el bienestar mental son más efectivas las actividades relajantes que las pausas sedentarias. Una lista de recomendaciones para recargar energías
El fenómeno es habitual cuando hay distracciones como el estrés y la ansiedad. Las causas podrían estar relacionada con un deterioro cognitivo si sucede en una edad avanzada
Cirujanos estadounidenses también trasplantaron un párpado para completar una reconstrucción facial inédita. Todavía no se sabe si el paciente, de 46 años, recuperará la visión, pero se considera un logro en la búsqueda de curar la ceguera
Cálido y distendido, el reconocido médico y conferencista español Mario Alonso Puig, conversó desde una finca en El Escorial en Madrid donde presenciaba un homenaje al escritor Mario Vargas Llosa.
Mejora el rendimiento cerebral y podría prevenir la neurodegeneración; está comprobado que no es necesario hacer ejercicios que te dejen sin aliento o que te esfuerces al límite en el gimnasio para beneficiar ciertas partes del cerebro