¿Podemos estar haciendo lo mismo que el resto sin dejar de sentirnos estresados? Más que el método, lo que vale es su aplicación. ver más
Cómo tener un mejor día durante la pandemia, según un estudio
Responder
Archivo de la etiqueta: ejercicio
Vuelve Perry Mason, el abogado más famoso de la historia de la TV
Perry Mason es un personaje considerablemente más oscuro en manos de Matthew Rhys -aquí junto a John Lithgow- que en su encarnación original, a cargo de Raymond Burr ver más
La extraña aparición en una selfie de Jennifer Lopez que enloqueció a sus seguidores
Una inocente instantánea de la famosa al concluir su rutina de ejercicio llamó la atención ver más
Jagger, recluido en su castillo
A los 76 años, y a uno de su intervención cardíaca, el líder de los Rolling Stones cuida sus rosales.
ver más
Clases virtuales: la educación continúa con la tecnología como aliada
Las escuelas primarias de distintos países se adaptan al aislamiento social con correos electrónicos, aplicaciones y videollamadas
ver más
Entrenar de lunes a viernes: una rutina completa para hacer actividad física en casa
En diálogo con Infobae, un personal trainer compartió una rutina “fullbody” para trabajar los cinco días de la semana, tanto para principiantes como para quienes ya entrenan
ver más
10 preguntas sobre la educación de los hijos
La escolarización temprana, el uso de la tecnología, las tareas, la meritocracia y otros dilemas clave en la mirada de los especialistas
ver más
¿Las bebidas calientes realmente inducen el sueño?
Muchas personas toman un vaso de leche caliente o una taza de té antes de dormir ¿Pero es la bebida o la rutina lo que funciona? ver más
5 hábitos saludables para vivir más años, según Harvard
Un nuevo estudio de la prestigiosa universidad descubrió que mantener un estilo de vida saludable puede ser la clave para prevenir la diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, cáncer y ser más longevos. ver más
Chau alcohol, sexo y redes sociales: qué es el ayuno de dopamina y cómo ayuda a mejorar la eficiencia del cerebro
Se trata de la última tendencia de Silicon Valley. Se cree que al reducir la sustancia química del cerebro conocida como dopamina, eliminando el consumo de alimentos, sexo, alcohol, redes sociales y tecnología, se puede “restablecer” el cerebro para que sea más efectivo y apreciar las cosas simples con mayor facilidad. La opinión de los expertos sobre el polémico hábito
ver más