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5 secretos para alcanzar la mejor versión de tu cuerpo después de los 40
La edad no es un límite para llegar al máximo rendimiento; las técnicas para lograrlo
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7 ejercicios para tonificar el cuerpo sin ir al gimnasio
Realizar actividad física en casa puede resultar más cómodo para muchas personas. Conocé una rutina de ejercicios sencilla, ideal para principiantes.
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Cuáles son los 8 hábitos saludables para vivir mejor después de los 50 años
Realizar pequeños actos sostenidos en el tiempo ayuda a tener una mayor longevidad. Consejos y recomendaciones para adoptar y cuidar el cuerpo
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Vivir más y mejor. Los 6 hábitos que hay que evitar porque aceleran el envejecimiento prematuro
Las costumbres que deterioran el cuerpo y alejan la posibilidad de tener una buena calidad de vida
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El ejercicio que mejora la resistencia, potencia el aparato cardiorrespiratorio y acelera el metabolismo
Los beneficios de hacer burpees, movimientos que ponen a prueba todos los músculos del cuerpo de manera integral; cómo ejecutarlos y quiénes deben evitarlos
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Microbiota: los intestinos definen cómo te sentís y su funcionamiento afecta tu cerebro: qué alimentos y prácticas son las mejores para estar bien
La función del sistema digestivo excede el procesamiento de los alimentos, ya que la microbiota intestinal es fundamental para el correcto funcionamiento de los más variados órganos, desde los pulmones, pasando por los riñones y hasta el hígado, el corazón y el cerebro
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El impacto del tabaco en el cerebro: por qué fumar aumenta el riesgo de deterioro cognitivo y Alzheimer
Además de ser una adicción física, psicológica y social, el tabaquismo afecta a distintos órganos del cuerpo. Además, envejece de forma prematura al órgano central de nuestro cuerpo, elevando las posibilidades de desarrollar demencia y enfermedades neurodegenerativas
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Natación, el ejercicio más completo, ¿mito o verdad?
Qué hay detrás de la afirmación instalada de que este deporte entrena todas las capacidades, resultando la opción más integral; qué funciones ejercita, cómo debe ser una rutina y cuál la frecuencia semanal.
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Se realizó TEDxRíodelaPlata 2023: la nueva edición del recital de ideas más grande del mundo
El evento se llevó a cabo en el Movistar Arena.
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¿Qué pasaría si Messi se sentara con tus hijos a enseñarles los 10 valores más importantes para tener éxito y ser feliz?
“Messirve” es una charla imaginaria con el crack del fútbol sobre los pilares esenciales para la vida con el fin de enseñarles a los más chicos a ser buenas personas.
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Mario Alonso Puig revela cuál es el camino infalible para la felicidad
Cálido y distendido, el reconocido médico y conferencista español Mario Alonso Puig, conversó desde una finca en El Escorial en Madrid donde presenciaba un homenaje al escritor Mario Vargas Llosa.
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El rotundo cambio de vida de Ingrid Grudke: de modelo a fisicoculturista
La misionera compite desde hace algunos años en diferentes torneos deportivos a nivel mundial; su próximo desafío será el 21 de este mes en Lituania
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El Museo Moderno invita a un recorrido por la mejor historia del arte contemporáneo argentino
Tres muestras recién inauguradas en la institución cultural de San Telmo, permiten ahondar en la relevancia e influencia de las vanguardias porteñas en arte y danza durante las décadas de los años 60 y 80
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Un nuevo hotel de lujo en el Caribe promueve el bienestar de sus huéspedes a través de cuatro caminos
Se trata de Cayo Levantado Resort, un nuevo hotel ubicado en una isla única a cinco kilómetros de la bahía de Samaná en la República Dominicana. El resort ofrece una innovadora experiencia wellness vinculada a la conexión con el entorno para promover el bienestar personal más profundo: mente, cuerpo y espíritu.
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Charlize Theron afirma que extraña su cuerpo de los 25 años, pero ama su cara “envejecida”
La actriz de 48 años dijo que suelen preguntarle si se hizo una mala cirugía estética pero que ella explica que los supuestos cambios en su aspecto responden al natural paso del tiempo
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Colesterol: los mejores alimentos para prevenirlo, según los especialistas
El colesterol es un lípido esencial que se encuentra en el cuerpo y que en niveles altos puede desencadenar enfermedades cardíacas; los especialistas destacan qué hay que comer para evitarlo
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Xuxa, sin filtro: la reina de los bajitos reveló que con Pelé descubrió el sexo, se refirió a los rumores de romance con Marlene Mattos y contó por qué odia mirarse al espejo
En un documental sobre su vida recientemente estrenado en Brasil, la animadora infantil repasó los inicios de su carrera y brindó detalles desconocidos de su vida personal
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“A esta edad, la mujer se pone a punto caramelo”. A los 50, Julieta Kemble busca reinventarse
Separada del padre de sus tres hijos, el polista Justo Saavedra, la exmodelo está en busca de su mejor versión
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Para mayores de 50: los músculos que no se pueden desatender y los ejercicios para mantenerlos en forma
Los especialistas revelan los pasos fundamentales para prevenir la disminución de la fuerza muscular y ósea y poder llegar a la vejez con una mejor calidad de vida
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Por qué los adultos se despiertan más temprano a medida que envejecen
A partir de la mediana edad el tiempo promedio que una persona duerme cada noche disminuye 30 minutos cada 10 años, según detalla la Sleep Foundation
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Una revolución impensada: las diez nuevas claves del bienestar
El avance de la longevidad y la introspección llevó a profundos replanteos para lograr el equilibrio entre el trabajo y el ocio en un mundo en el que es crucial cuidar el cuerpo, la mente y el espíritu
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Cuál es la vitamina que regula la cantidad de calcio y fósforo del organismo
Conocida como la hormona del sol, la vitamina D tiene múltiples beneficios para el sistema inmunológico y para la salud ósea y muscular
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Cinco estrellas. Los mejores spas en Buenos Aires: 6 propuestas de alta gama en hoteles
Una selección de rituales de masajes y tratamientos de spa en los espacios más exclusivos de la ciudad para rendirle culto al bienestar
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La felicidad puede estar a nuestro alcance: cómo encontrarla usando los cinco sentidos
La investigadora Gretchen Rubin identificó como, con el tacto, el oído, la vista, el olfato y el gusto, podía experimentar una vida más feliz. Aquí un paso a paso
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«Entiendo por qué te sentís así»: La mejor manera de consolar a alguien cuando está triste
Un cuerpo de investigación limitado pero creciente sugiere que una de las formas más poderosas de apoyar a alguien es también la más simple: iniciar una conversación