Según los investigadores la rutina HIIT es altamente eficaz para acelerar el metabolismo
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El entrenamiento que convierte al cuerpo en una “máquina de quemar grasa” y sigue eliminando calorías después de hacerlo
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Nuevo estudio: por qué dialogar con nuestro yo futuro puede ayudarnos a evitar esa “especie de miopía” de la procrastinación
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